Was, mein Mann liest ein Buch über Depressionen? Da muss ich doch auch mal reinschauen, obwohl ich darüber eigentlich schon ziemlich viel weiss.
Also ziehe ich mit dem Autor Matt Haig mit. Durch die intensiven Monate seiner Depression und immer wieder auch zu anderen Stationen in seinem Leben. Hautnah erlebe ich mit, wie er sich mühsam, Schritt für Schritt, wieder aus seiner inneren Gefangenschaft herauskämpft. Da ist schon noch Neues zu erfahren, denn Depression ist nicht gleich Depression. Gejammer finde ich keins und auch keine Schuldzuweisungen. Dafür viele Tipps aus erster Hand, was helfen kann und was sicher nicht hilft. Für Betroffene selbst wie auch für Aussenstehende.
Depression sei eine Krankheit des Denkens. Matt Haig sucht sich seinen eigenen Weg und stellt seine Krankheit auch in einen grösseren Rahmen. Zum Beispiel als Symptom unserer überaus schnelllebigen und komplexen Welt.
Seine Gedanken über die Zeit gefallen mir besonders gut:
Die Zeit ist ein Problem für uns. Die Zeit ist der Grund, dass wir alt werden. Die Zeit ist der Grund, dass wir sterben. Wir fürchten uns davor, vernichtet zu werden, und dass andere vernichtet werden. Wir fühlen uns getrieben, weil die Zeit knapp ist. Nach dem Motto: just do it. Aber ist Tun die Antwort, oder vergeht die Zeit dadurch eher noch schneller?
Die Zeit vergeht unterschiedlich schnell. Die paar Monate, als ich schwer krank war, fühlten sich an wie Jahre. Jahrzehnte. Schmerz dehnt die Zeit. Das liegt nur daran, dass der Schmerz uns zwingt, uns seiner bewusst zu werden.
Auch das Bewusstsein anderer Dinge dehnt die Zeit. Doch wie viel von unserem Leben leben wir tatsächlich in der Gegenwart? Stell dir vor, die Zeit, die wir haben, wäre wie Wein in einer Flasche abgefüllt. Was würden wir tun, damit die Flasche möglichst lange reicht? Langsam nippen und das Aroma geniessen, oder sie in einem Zug in uns hinein kippen?
Ja, das weiss ich doch! Und trotzdem tut es mir immer wieder gut, mitzuerleben, wie andere Menschen mit dem Leben umgehen.
© Buch-Tipps.ch, 11.11.2024, Autorin: Tabea Räber